Lineamientos de preparación física

Prof. Lucas Delavalle

Contenidos:
▪️ Demandas fisiológicas del fútbol
▪️ Fuerza aplicada al rendimiento
▪️ Velocidad y agilidad
▪️ Resistencia específica (RSA)
▪️ Juegos reducidos (SSG)
▪️ Planificación y control de cargas

El curso tiene una duración de 8 semanas e incluye:

* 6 clases grabadas (acceso permanente)
* 2 encuentros en vivo (quedan grabados)
* Aula virtual con materiales
* Evaluación final
* Certificado de participación o aprobación

PROXIMO INICIO: 22 de agosto